Текущее время: 24 сен, 2021, 12:07






 Страница 7 из 11 [ Сообщений: 205 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11  След.
Автор Сообщение
 Сообщение 04 дек, 2011, 18:28     Re: Митяй, а я ведь бросил курить!
 
Не в сети

С нами с: 26.05.2008
Сообщения: 307
Откуда: Москва-Севастополь
От всей души поздравляю!
стаж 13 лет , бросил январь2010
а без них то можно жить !!!! Свободааааа!!


 
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Сообщение 04 дек, 2011, 20:16     Re: Митяй, а я ведь бросил курить!
 
Не в сети

С нами с: 19.03.2009
Сообщения: 2722
Изображения: 4
Откуда: СССР
За 27 лет курить не начал


 
 Профиль Отправить личное сообщение Персональный альбом  
 
 Сообщение 04 дек, 2011, 20:47     Re: Митяй, а я ведь бросил курить!
 
Не в сети
Аватара пользователя

С нами с: 28.09.2010
Сообщения: 408
Изображения: 0
Откуда: Москва
ПоЗдРаВлЯю!!! :friends: Можно сказать новую жизнь начинаешь! Скоро начнут восстанавливаться вкусовые рецепторы и обоняние подтянется, все блюда по новому вкуснее, а вот запахи.... то чего раньше не замечал заметишь особенно как противно пахнет от тех кто курит)))) :ROFL:



_________________
Да не оскудеет рука дающего!
МалинА+servores=любовь!
 
 Профиль Отправить личное сообщение Персональный альбом  
 
 Сообщение 05 дек, 2011, 13:45     Re: Митяй, а я ведь бросил курить!
 
Не в сети

С нами с: 23.06.2010
Сообщения: 7697
Изображения: 10
Откуда: Выборг
а мне пока похвастаться нечем :(



_________________
место сдаётся под умную фразу.
 
 Профиль Отправить личное сообщение Персональный альбом  
 
 Сообщение 05 дек, 2011, 13:52     Re: Митяй, а я ведь бросил курить!
 
Не в сети
Аватара пользователя

С нами с: 26.02.2011
Сообщения: 891
Изображения: 0
Откуда: Киев-Екатеринбург
Митя, сила воли в этом и заключается: все бросают, а ты держишься 8) :roll:



_________________
Жена декабриста ;)
Для друзей - Юля

Melnitskaya
 
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Сообщение 05 дек, 2011, 14:15     Re: Митяй, а я ведь бросил курить!
 
Не в сети
Аватара пользователя

С нами с: 03.07.2011
Сообщения: 181
Изображения: 0
Откуда: Мурманск
Бросить курить - моя давняя мечта! Бросишь, а потом как жить без мечты? :no:


Последний раз редактировалось Пилигрим 05 дек, 2011, 14:16, всего редактировалось 1 раз.


_________________
Лучше летом отдыхать, чем зимой работать!
 
 Профиль Отправить личное сообщение Персональный альбом  
 
 Сообщение 05 дек, 2011, 14:16     Re: Митяй, а я ведь бросил курить!
 
Не в сети

С нами с: 23.06.2010
Сообщения: 7697
Изображения: 10
Откуда: Выборг
мало того, я ведь бросил как то и не курил почти 2 года, но сила воли потрясающая просто. пересилил таки себя и закурил снова :Yahoo!:



_________________
место сдаётся под умную фразу.
 
 Профиль Отправить личное сообщение Персональный альбом  
 
 Сообщение 05 дек, 2011, 14:21     Re: Митяй, а я ведь бросил курить!
 
Не в сети
Аватара пользователя

С нами с: 03.07.2011
Сообщения: 181
Изображения: 0
Откуда: Мурманск
И кстати: "Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет!" :P



_________________
Лучше летом отдыхать, чем зимой работать!
 
 Профиль Отправить личное сообщение Персональный альбом  
 
 Сообщение 05 дек, 2011, 15:01     Re: Митяй, а я ведь бросил курить!
 
Не в сети
Аватара пользователя

С нами с: 10.08.2011
Сообщения: 1206
Откуда: Ростов-на-Дону
"Курить бросить очень легко - я уже сто раз это делал!" (с) :-D


 
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Сообщение 05 дек, 2011, 15:02     Re: Митяй, а я ведь бросил курить!
 
Не в сети
Аватара пользователя

С нами с: 11.01.2008
Сообщения: 9356
Изображения: 15
Откуда: 99 RUS
Пилигрим писал(а):
"Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет!"

"Кури, дурак! Умрёшь и так." ;-) (из народных пословиц)

Ничего личного.


 
 Профиль Отправить личное сообщение Персональный альбом  
 
 Сообщение 05 дек, 2011, 15:40     Re: Митяй, а я ведь бросил курить!
 
Не в сети
Аватара пользователя

С нами с: 26.02.2011
Сообщения: 891
Изображения: 0
Откуда: Киев-Екатеринбург
Nedvedoff писал(а):
"Курить бросить очень легко - я уже сто раз это делал!" (с)

:lol:



_________________
Жена декабриста ;)
Для друзей - Юля

Melnitskaya
 
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Сообщение 05 дек, 2011, 15:43     Re: Митяй, а я ведь бросил курить!
 
Не в сети
Аватара пользователя

С нами с: 13.01.2010
Сообщения: 401
Изображения: 1
Откуда: Екатеринбург
Пилигрим писал(а):
Бросить курить - моя давняя мечта! Бросишь, а потом как жить без мечты?

+1


 
 Профиль Отправить личное сообщение Персональный альбом  
 
 Сообщение 05 дек, 2011, 16:03     Re: Митяй, а я ведь бросил курить!
 
Не в сети
Аватара пользователя

С нами с: 05.08.2009
Сообщения: 870
Изображения: 151
Откуда: Минск
Бросил полтора года назад.... До этого стаж 10 лет..... А иногда так хочется.....



_________________
По одной из версий, географический центр Европы расположен в 48 км к юго-западу от Полоцка... Гондурас тоже в центре Америки, но дела это не меняет....
 
 Профиль Отправить личное сообщение Персональный альбом  
 
 Сообщение 05 дек, 2011, 20:48     Re: Бросаю курить...
 
Не в сети
Аватара пользователя

С нами с: 24.04.2009
Сообщения: 5610
Изображения: 22
Откуда: Санкт-Ленинград
Вот ведь не знал, что Митяй был автором первой темы, Ну и хорошо, что объединили:)


 
 Профиль Отправить личное сообщение Персональный альбом  
 
 Сообщение 08 дек, 2011, 10:37     Re: Бросаю курить...
 
Не в сети
Аватара пользователя

С нами с: 26.02.2011
Сообщения: 891
Изображения: 0
Откуда: Киев-Екатеринбург
Блин, а я думаю, что за Дежа вю, вроде страничек было меньше и тема не начиналась с января :) вот фокусники :wink:



_________________
Жена декабриста ;)
Для друзей - Юля

Melnitskaya
 
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Сообщение 12 дек, 2011, 14:06     Re: Бросаю курить...
 
Не в сети
Аватара пользователя

С нами с: 06.05.2011
Сообщения: 147
Откуда: Москва, САО
Уже 8 мес. как не курю.
Теперь вопрос - а как похудеть на 7 кг? 8) :lol: :(



_________________
Всё будет хорошо! ;-)
 
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Сообщение 12 дек, 2011, 14:16     Re: Бросаю курить...
 
Не в сети

С нами с: 23.06.2010
Сообщения: 7697
Изображения: 10
Откуда: Выборг
olegf2 писал(а):
Уже 8 мес. как не курю.
Теперь вопрос - а как похудеть на 7 кг? 8) :lol: :(

спортзал рулит. я 11 сбросил (правда 4 уже набрал :))



_________________
место сдаётся под умную фразу.
 
 Профиль Отправить личное сообщение Персональный альбом  
 
 Сообщение 12 дек, 2011, 14:45     Re: Бросаю курить...
 
Не в сети
Аватара пользователя

С нами с: 29.06.2011
Сообщения: 1464
Изображения: 76
Откуда: Тверь
olegf2
Сбросил 14 кг за месяц.
1. Исключил белый хлеб
2. Исключил сладкое
3. Исключил перекусы.
4. Ужин не позднее 18 ч.



_________________
Лучше пусть меня ненавидят таким, какой я есть, чем любят таким, каким я не являюсь.
 
 Профиль Отправить личное сообщение Персональный альбом  
 
 Сообщение 12 дек, 2011, 15:12     Re: Бросаю курить...
 
Не в сети
Аватара пользователя

С нами с: 10.08.2011
Сообщения: 1206
Откуда: Ростов-на-Дону
olegf2 писал(а):
Уже 8 мес. как не курю.
Теперь вопрос - а как похудеть на 7 кг? 8) :lol: :(

Сбросил за май-июнь 10кг.
Исключил мучное, сладкое, майонезные салаты, гарниры, большие порции.
Мясо ел в любых количествах, кроме жаренного и копченного (рыба и курица рулят). Овощей свежих побольше.
На завтрак - два яйца отварных (или две молочные сосиски или докторскую колбасу) и свежий огурец (помидор).
Сладкое совсем бросать не советую, я 2,5 месяца вообще от него отказался - башка кружиться стала :crazy:. Чай зеленый с мёдом хорошо подойдёт.
Не рекомендую острого, соленого - увеличивают аппетит.
Физические нагрузки тоже не лишние будут.
Самая трудная - первая неделя. Так же как и при бросании курить. Только тут результаты можно видеть своими глазами. Заминусуешь первый килограммчик - уже интереснее становится, есть к чему стремиться. Своего рода игра. По-крайней мере я себя так настраивал. Если курить бросить силы воли хватило, то и на это дело хватит.
Сейчас ем всё, только в меньших количествах - вес устаканился.
Удачи!


 
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 Страница 7 из 11 [ Сообщений: 205 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11  След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  



Размещение рекламы на сайте adybov.ru