adybov.ru
http://www.adybov.ru/forum/

Усталость в дороге.
http://www.adybov.ru/forum/viewtopic.php?f=15&t=8946		 Страница 2 из 25
Автор:  Phoenix18 [ 03 авг, 2012, 12:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Усталость в дороге.
Supric писал(а):
Ну, от машины зависит, у меня сейчас места много.

Зависит как раз не от машины, а от этого
Supric писал(а):
А дремать могу в любом положении, сказывается опыт работы в Москве и житья в Подмосковье, ежедневные 2-часовые утренние "отсыпы" в электричках

Я вообще от любого неполноценного сна чувствую себя разбитым. Мне если спать, то минимум часов 5-6.
Автор:  Supric [ 03 авг, 2012, 13:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Усталость в дороге.
От всего зависит :) Но в большой машине отдыхать удобнее чем в маленькой.
Автор:  mitydv [ 03 авг, 2012, 15:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Усталость в дороге.
У меня приора и едет 5 человек, так что поспать в машине не получится.
Автор:  Матрёна [ 03 авг, 2012, 15:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Усталость в дороге.
Про сон и так всем всё ясно, его ничто не заменит. Но вот я сама за собой замечаю последние годы, что дорога стала даваться тяжелее, вроде бы и выспалась, а едешь днем час, другой, останавливаться, терять время жалко, и вроде бы не сон клонит, а как-то плющит. Не надо иронизировать, знаю, сейчас могут подколы посыпаться. Лучше задумайтесь о серьезности последствий такого состояния. Так вот, тут уже писали и о семечках (Антон подсказал в прошлом году и я "подсела") :) и о жвачке, и о смеси кофе с колой (ну, это у кого здоровье позволяет такое выпить)
А вот что касается именно энергетиков, скажу следующее,- да, я последние годы пользуюсь ими, перепробовав разные. От многих после окончания их действия возникает ощущение одури какой-то, очень тяжело переносятся они. Поэтому из всех выбрала наиболее щадящие это в РФ Адреналинраш (с ящерицами), а на Украине на заправках Шелл продаются красные банки Shell V-Pover и, кстати, это самый лучший напиток. Мне его в дороге хватает четко на 2 часа. Одури после него нет, просто потихоньку снова появляется усталость. Но эти 2 часа чувствуешь себя прекрасно, бодро, никаких побочных явлений нет.
В РФ на заправках Шелл тоже продается этот напиток, но вот впечатление от него несколько иное, ну не так он четко действует, да и вкус (возможно, из за воды, на которой его делают) чуть иной. Поэтому, стараюсь запасаться украинским энергетиком.
Осталось сказать, что стоимость шеловского напитка примерно 11 гривен за банку объемом 0.25 л.
Автор:  Иван [ 03 авг, 2012, 15:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Усталость в дороге.
Мне помогает обливание холодной водой.
В этом году проехал разом 1700 км, останавливался, "перекимарить" на 10мин, после этого - как заново родился..
Автор:  lokapal [ 03 авг, 2012, 16:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Усталость в дороге.
1180 км в за раз я проезжал несколько раз без видимых проблем усталости (в смысле ноги устают, да, а так вообще - нет 8)
Выспаться полноценно перед дальняком у меня ни разу путно не получалоcь, вечно ложишься в 10 вечера и ворочаешься до полночи, потом вскакиваешь как ошпаренный в 6 утра без будильника, и полетел (да, да - я пока что ни разу не дальнобой :roll:
Обычно с собой беру полный полуторалитровый термос черного чая без сахара с достаточно большим количеством имбиря. Мне имбирь так прочищает мозги, что просто не хочется спать. Вообще. Всем рекомендую. IMHO гораздо лучше кофе.
И если еду сам - мой драйверский музыкальный комплект. А именно: Deep Purple "Machine Head", Grave Digger "The Tunes of War", Nightwish "The Best", Manowar "The Best", Jarre "Teo & Tea", Theatre of Tragedy "Aegis" и "Assembly", Judas Priest "The Best", Accept "The Best". На этом ядерном коктейле, если еще и ехать с навигатором и РД, и скоростью в диапазоне +19-39, то спать не хочется совсем. К вечеру хочется только послушать что-нибудь полиричнее :crazy:
Если б надо было ехать реально долго, останавливался бы поспать минут 15-20, освежает очень.
Автор:  zelyal [ 03 авг, 2012, 16:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Усталость в дороге.
Матрёна писал(а):
Но вот я сама за собой замечаю последние годы, что дорога стала даваться тяжелее

У меня наоборот - чем чаще ездишь, тем дорога короче.
Кстати, литературные тексты здорово помогают скоротать путь.
Автор:  Влад-Севастополь [ 03 авг, 2012, 16:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Усталость в дороге.
Езжу постоянно (вот и 6-го стартую) Севастополь-Питер и обратно. Общее расстояние - 2150. Прохожу за два рывка с пересыпом 3-4 часа - вполне хватает. Советовать что-то от усталости трудно, т.к. для каждого организма специфично. Но по себе могу сказать (может кому и подойдет) ... 1. Кофе только холодный ! 2. Как только усталость наступает - поболтать с женой (или с кем вы там едете). 3. Очень полезно - ни ехать монотонно за кем-то, а стараться менять динамику - то пообгонять, то скинуть скорость да поглазеть на окружающие красоты - монотонность утомляет больше всего. 4. Если есть навигатор, то для бодрячка можно иногда (не в час-пик конечно) не объезжать небольшие города, а ехать через них. А на счет энергетиков - лично мне не помогают, лучше уж кофе или сандоровский сок лимонный одним большим глотком - на пол-часа от такого глотка бодряк обеспечен.
Автор:  tiksinec [ 03 авг, 2012, 17:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Усталость в дороге.
mitydv писал(а):
У меня приора и едет 5 человек, так что поспать в машине не получится.

Уверен что они не разделят с Вами оптимизма по поводу проехать 1500 км за один раз. Если едите не один, то стоит планировать перегоны по 900-1200 км, и это только если никаких пробок на трассе не будет.

Для разминки ног на ходу отлично помогает круиз-контроль, но к сожалению в ВАЗе еще не скоро появится данная опция.
Автор:  mitydv [ 03 авг, 2012, 17:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Усталость в дороге.
tiksinec писал(а):
mitydv писал(а):
У меня приора и едет 5 человек, так что поспать в машине не получится.

Уверен что они не разделят с Вами оптимизма по поводу проехать 1500 км за один раз. Если едите не один, то стоит планировать перегоны по 900-1200 км, и это только если никаких пробок на трассе не будет.

Для разминки ног на ходу отлично помогает круиз-контроль, но к сожалению в ВАЗе еще не скоро появится данная опция.


Забыл сказать, что 1500 км я преодолевать буду меняясь с женой, а не один за рулём. :friends:
Автор:  Дьяковский [ 03 авг, 2012, 17:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Усталость в дороге.
Влад-Севастополь писал(а):
Если есть навигатор, то для бодрячка можно
поругаться с ним :)
- Вы превысили максимально допустимую скорость.
- Без тебя знаю!
- Вы превысили максимально допустимую скорость.
- Тут все так едут!
- Вы превысили максимально допустимую скорость.
- Да, пошла ты ...
Мне помогает, когда все в машине спят. :)
Автор:  санек66 [ 03 авг, 2012, 20:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Усталость в дороге.
Phoenix18 писал(а):
Supric писал(а):
Ничто так не снимает усталость как полноценный сон


Ничто так не бодрит, как перекус чего-нибудь горячего. Борщ в придорожной кафешке придаёт сил и энергии минимум на 2-3 часа.


вот видите - в самом начале сказали - всё очень индивидуально. меня (к примеру) после полноценного обеда в кафе начинает плющить не по детски минут через 30. как раз до Мелитополя успеваю доехать - и баиньки ))))
Автор:  Nonnushka [ 03 авг, 2012, 21:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Усталость в дороге.
А вот для нас с мужем достаточно остановиться и вздремнуть 15-20 минут. Потом обязательно
подвигаться - сделать небольшую зарядку, затем кофе или крепкий чай и легкий перекус!
И как будто не было прошедшего пути :friends:

Кстати, если начинает плющить можно помассировать уши, особенно мочки и почесать затылок
от шеи до макушки - это активизирует прилив крови и помогает взбодриться на некоторое время.
Автор:  Melnitskiy [ 03 авг, 2012, 22:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Усталость в дороге.
Иван писал(а):
проехал разом 1700 км

Влад-Севастополь писал(а):
Севастополь-Питер и обратно. Общее расстояние - 2150. Прохожу за два рывка с пересыпом 3-4 часа - вполне хватает

Ну мужики, ну даёте 8)

Влад-Севастополь писал(а):
Кофе только холодный !

Тот который в таких же баночках продается что и энергетики? Никогда не пробовал...
Автор:  vikkka [ 03 авг, 2012, 22:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Усталость в дороге.
поругаться с ним
- Вы превысили максимально допустимую скорость.
- Без тебя знаю!
- Вы превысили максимально допустимую скорость.
- Тут все так едут!
- Вы превысили максимально допустимую скорость.
- Да, пошла ты ...

Я вспомнила. У меня знакомый итальянец есть.Так мы когда с платной дороги съезжаем, там автомат для оплаты. И после оплаты,автомат говорит проникновеным женским голосом : "Ариведерчи"(до свидания). На что он ей мрачно отвечает : "Путана"(проститутка).
Вот 15 лет его знаю,и каждый раз : Ариведерчи- Путана.
Автор:  oleg1 [ 03 авг, 2012, 23:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Усталость в дороге.
mitydv, если нет возможности заехать и поспать в гостиницу, то семечки - это пожалуй лучшее средство. С учетом их относительной безвредности для организма.
Плюс к этому можно спеть песенку, или о чем-то громко говорить. Если ваша речь начнёт жить сама своей жизнью и превратится в непроизвольный репортаж ваших видений, либо станет состоять из слов на неизвестном науке языке, а рука будет не в состоянии донести семечко до рта, то можете смело остановиться и откинуть спинку сидения - насколько это возможно, либо облокатить голову на руль, обхватив его. Либо "прилечь" на колени пассажира справа. Если там ваша супруга :)
Надеюсь, непродолжительный, но крепкий сон вам будет обеспечен.
Автор:  vns [ 03 авг, 2012, 23:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Усталость в дороге.
Лично мне редбулл помогает.
Я не про борьбу со сном сейчас говорю - с ним лучше не бороться.. Я об общем энергетическом состоянии говорю.
Беру с собой в дорогу пару банок. Выпиваю ближе к концу дороги.
Автор:  Kaisar [ 04 авг, 2012, 13:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Усталость в дороге.
Спать в машине не могу ,край под утро когда коматоз бывает то умывание и разминка или на 20 минут просто откинутся......,на границе всегда в полночь примерно и после прохождения в глаза Визин капаю снимает усталость - ещё есть кислородный спрей брызгаешь на лицо периодически как бы улучшает кровообращение ну и чай - сок какой нибудь бодрящий лимонный,вобщем вполне нормальное состояние приезжаешь бодрствуешь до вечера со всеми,1650км многократно - скоро опять...... уже жду :) .
Автор:  LEO [ 04 авг, 2012, 14:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Усталость в дороге.
Е мазай! Так вот почиташь темку и ужаснешься: какие люди по дорогам ездють! Обдолбанные энергетиками, облитые водой, оппитые чаем и кофием, обожравшиеся борща... Что еще забыл? Ах да, массажируемые во время движения подругами. Мне страшно... Страшно признаться, что, кроме борща, я и сам такой: пью кофе и чай впремежку и требую, чтобы мне массировали шею.
Но я не об этом. Я о том, что всем нам в дороге хочется спать, несмотря на все превентивные меры, типа сна перед дорогой. Я прям-таки не знаю, что с эти делать. Зато мне известна причина желания спать - у меня это скука, мне просто надоедает дорога, сидение в одном положении, слушание музыки или радио книг. Вообще с возрастом прихожу к пониманию того факта, что автомобиль - не самый идеальный вид транспорта для дальней дороги. Вести автомобиль-это все-таки достаточно монотонная работа, а она наскучивает. Дороги дурацкие еще напрягают, может и от этого усталость быстрее приходит?
Автор:  igor199 [ 04 авг, 2012, 15:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Усталость в дороге.
Я все время в дорогу после работы выезжаю в ночь, после 22-00 с заправкой до полного на BP на М-4 2 двойных эспрессо в большом стакане
пачку семечек и в путь ,кофе начинаю пить когда остывает, маленькими глотками,потом семечки ,шелуха в стакан из под кофе, на заправке опять кофе или мороженное или шоколад с холодной водичкой без газа,хватает на 1000-1200км и спать.А про 1500 в день на жиге бред собачий даже в четыре руки!!!
Страница 2 из 25 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/