Mityai писал(а):
Ocean но ведь закончатся когда-нибудь эти праздники??? я ввязался в спор чисто пофлудить. уж простите меня. а ещё курить бросаю, нервный...
Я тоже не от большого желания поспорить
Научите бросить курить.
| adybov.ru http://www.adybov.ru/forum/ |
|
| Бросаю курить... http://www.adybov.ru/forum/viewtopic.php?f=1&t=4948 |
Страница 1 из 11 |
| Автор: | Mityai [ 10 янв, 2011, 17:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Годовой пробег и сколько мы платим штрафов. |
Ocean но ведь закончатся когда-нибудь эти праздники??? я ввязался в спор чисто пофлудить. уж простите меня. а ещё курить бросаю, нервный... |
|
| Автор: | Ocean [ 10 янв, 2011, 17:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Бросаю курить... |
Mityai писал(а): Ocean но ведь закончатся когда-нибудь эти праздники??? я ввязался в спор чисто пофлудить. уж простите меня. а ещё курить бросаю, нервный... Я тоже не от большого желания поспорить Научите бросить курить.
|
|
| Автор: | sansa [ 10 янв, 2011, 17:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Годовой пробег и сколько мы платим штрафов. |
Mityai писал(а): а ещё курить бросаю, нервный... Бросаю или бросил? |
|
| Автор: | Mityai [ 11 янв, 2011, 11:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бросаю курить... |
чёт я пропустил эту ветку, принимайте пардоны  Ocean писал(а): ...Научите бросить курить. всё просто, перестаньте всякую гадость в рот пихать с какого либо момента  . а если серьёзно, я сначала бросил курить свои, а когда чужие стало совсем стыдно курить, пришлось и с ними завязать sansa писал(а): Бросаю или бросил? а с какого момента будет считаться что бросил? |
|
| Автор: | adybov [ 11 янв, 2011, 11:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бросаю курить... |
Mityai писал(а): чёт я пропустил эту ветку, принимайте пардоны viewtopic.php?p=107477#p107477
|
|
| Автор: | Ocean [ 11 янв, 2011, 11:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бросаю курить... |
Вопрос субъективный - существует три степени никотиновой зависимости. А так просто взять и отказаться можно не с каждой. Способов много, а вот о эффективных я пока не слышал. |
|
| Автор: | Mityai [ 11 янв, 2011, 11:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бросаю курить... |
Ocean писал(а): Вопрос субъективный - существует три степени никотиновой зависимости. А так просто взять и отказаться можно не с каждой. Способов много, а вот о эффективных я пока не слышал. просветите про степени то. прям заинтересовали. кстати кто из знакомых бросал курить именно так и бросали, перестали курить и всё.никаких дохтаров, электронных сигарет, никотиновых пластырей и прочей мутотени. |
|
| Автор: | lovecudachi [ 11 янв, 2011, 11:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бросаю курить... |
"Нет ничего более простого, чем бросить курить. Я делал это сотни раз..." (с) Марк Твен. |
|
| Автор: | Ocean [ 11 янв, 2011, 12:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бросаю курить... |
Mityai писал(а): просветите про степени то Считается, что это один из наиболее объективных тестов: http://www.nosmoking.ru/test_fagerstrom.shtml А это неплохая и авторитетная статья: http://medinfa.ru/article/29/118900 |
|
| Автор: | Mityai [ 11 янв, 2011, 12:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бросаю курить... |
тест прошёл 2-я степень у меня. ещё не всё потеряно. а статья... не осилил, чувак явно на этом деньги зарабатывает. все эти препараты фигня, никаких ломок нет. есть просто лень и слабая воля.
|
|
| Автор: | Ocean [ 11 янв, 2011, 12:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бросаю курить... |
Да - деферамбы есть конечно. Но "надёргано" из хороших источников многое. Сам я тоже не читал - для Вас искал Имея медицинское образование и опыт работы на скорой помощи, сам скептически отношусь к теоретикам. |
|
| Автор: | Mityai [ 11 янв, 2011, 12:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бросаю курить... |
Ocean писал(а): ...для Вас искал... пасибки, теперь я и научно подкован
|
|
| Автор: | Галка [ 11 янв, 2011, 13:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бросаю курить... |
У меня есть сила, у меня есть воля - а силы воли нету!(с) Безуспешно уже много лет пытаюсь сподвигнуть мужа к сему грандиозному шагу. Пока тщетно, но надежда есть! Проблески понимания проскакивают. |
|
| Автор: | BEGEMOT [ 11 янв, 2011, 13:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бросаю курить... |
Бросаю легко. Но сейчас курю. Стимула бросить- ноль.По-моему, главное в этом деле- в голове. И ещё: бросать нужно на растущую луну. Не смейтесь! В этом есть логика- человек априори зависит от определённых природных явлений, как и любое живое существо. |
|
| Автор: | Mityai [ 11 янв, 2011, 13:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бросаю курить... |
Галка писал(а): Безуспешно уже много лет пытаюсь сподвигнуть мужа к сему грандиозному шагу. Пока тщетно, но надежда есть! Проблески понимания проскакивают. пока сам не захочет, не бросит моя то же меня сподвигала в своё время
|
|
| Автор: | Ocean [ 11 янв, 2011, 13:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бросаю курить... |
Один мой знакомый рассказывал : в беседку, где он курил, на стол запрыгнули двое котят. Что-бы из прогнать от тарелок он выдохнул в них дымом. Они замерли, посмотрели на него и потом убежали. Больше не курил никогда. Человек вменяемый, знатный уролог... Так что и так бывает
|
|
| Автор: | Галка [ 11 янв, 2011, 13:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бросаю курить... |
Mityai писал(а): пока сам не захочет, не бросит моя то же меня сподвигала в своё время Согласна, сам должен захотеть. Только чтобы захотеть, нужен толчок, или волшебный пендель Хотя лучшего стимула чем смерть отца от рака легких в 52 года (курил с 8 лет, последние годы по 2 пачки "Астры" в день) быть не может 
|
|
| Автор: | sultan [ 11 янв, 2011, 13:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бросаю курить... |
Когда я бросал курить, для меня самым сложным был психологический момент, а потом конечно сила воли. Когда я понял что курение ничего кроме отрицательных моментов (здоровье свое + твоих родных + чужих людей под угрозой, значительные расходы и т.п.) не приносит, а ты являешься абсолютно зависим от привычки, инстинкта, как собака Павлова, тогда было принято решение БРОСАТЬ! А вот потом понадобилась большая сила воли, это правда. После 12 лет активного курения, мне пришлось постараться. Не курю с 1995 года. |
|
| Автор: | Phoenix18 [ 11 янв, 2011, 14:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бросаю курить... |
Mityai писал(а): кто из знакомых бросал курить именно так и бросали, перестали курить и всё.никаких дохтаров, электронных сигарет, никотиновых пластырей и прочей мутотени. +1 Друг дымил как паровоз. Бросал курить раз 20 наверное, и трёх дней не выдерживал. А потом вдруг как перемкнуло. Бросил и всё. Уже 5 лет не курит. Ничего не пил, к спецам не обращался - знаю 100%. Так что пока человек твёрдо не решил бросить, спецы не помогут. А если решил - то они уже не нужны. Мне в этом плане хорошо. Сколько в детстве пытался начать курить - так и не вышло. Не понял я этого процесса - вдохнул дым, покашлял, голова разболелась - а удовольствие где??? Так и был в школе и на первых курсах единственным некурящим в компании
|
|
| Страница 1 из 11 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|