Текущее время: 23 ноя, 2017, 4:52






 Страница 1 из 3 [ Сообщений: 56 ]  На страницу 1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Сообщение 04 июл, 2017, 20:08     Научите не спать за рулём
 
Не в сети

С нами с: 16.06.2011
Сообщения: 613
Откуда: Мос регион
Кто ездит ночью, научите не спать двое суток.

И еще научите засыпать раньше. в 9 скажем чтоб встать в 1 час ночи.



_________________
Планирование маршрутов:
Погран. переходы Украины на карте Google. на 2013 г
http://goo.gl/maps/o5uVu

Зеленые - международные, Синие - для граждан двух приграничных стран, Голубые - местные/проблемные.
 
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Сообщение 04 июл, 2017, 20:14     Re: М-4. ДОН. Объезды пробок и всё остальное что с ней связа
 
Не в сети
Аватара пользователя

С нами с: 05.05.2011
Сообщения: 1971
Изображения: 146
Откуда: Тамбов
vag2 писал(а):
И еще научите засыпать раньше. в 9 скажем чтоб встать в 1 час ночи.

https://www.piluli.ru/product/Uspokoitelnyjj_sbor_3

Только не разбавляешь и не растягиваешь на четыре приема. А выпиваешь стакан целиком за пару часов до сна. Т. е. если надо заснуть в 9, то выпиваешь в 7 вечера.


 
 Профиль Персональный альбом  
 
 Сообщение 04 июл, 2017, 20:45     Re: М-4. ДОН. Объезды пробок и всё остальное что с ней связа
 
Не в сети
Аватара пользователя

С нами с: 09.07.2008
Сообщения: 21490
Изображения: 24
Откуда: Moscow
На меня даже рецептурные (и прописанные врачом) фенибут и грандаксин не действует, даже после курса приема.

А вы - травки :)



_________________
Денис
"Вы любите Кафку? Любим, любим, особенно грефневую..."
 
 Профиль Отправить личное сообщение Персональный альбом  
 
 Сообщение 04 июл, 2017, 21:04     Re: М-4. ДОН. Объезды пробок и всё остальное что с ней связа
 
Не в сети
Аватара пользователя

С нами с: 05.05.2011
Сообщения: 1971
Изображения: 146
Откуда: Тамбов
den_s писал(а):
На меня даже рецептурные (и прописанные врачом) фенибут и грандаксин не действует, даже после курса приема.

А вы - травки :)

Неудивительно. Грандаксин - легкий дневной транк, не вызывающий сонливости. Фенибут - ноотроп улучшающий мозговое кровообращение, обладающий легким успокаювающим эффектом. Его студенты перед сессией хлебают, снотворного эффекта он также не имеет.

А вот травки валерьяна и пустырник обладают ярко выраженным седативным эффектом. Можете попробовать.

И да, грандаксин и фенибут отпускаются без рецепта.


 
 Профиль Персональный альбом  
 
 Сообщение 04 июл, 2017, 21:13     Re: М-4. ДОН. Объезды пробок и всё остальное что с ней связа
 
Не в сети
Аватара пользователя

С нами с: 09.07.2008
Сообщения: 21490
Изображения: 24
Откуда: Moscow
Валерьянка и пустырник пройдены еще лет 10 назад :)

letyurij писал(а):
И да, грандаксин и фенибут отпускаются без рецепта.


С 2014 года они отпускаются только по рецепту формы 107.
Просто есть аптекари, что нарушают закон. но мне таковые в Москве давно не попадались
В МО еще непуганых можно поискать...

Так что студентам остался только афобазол :)



_________________
Денис
"Вы любите Кафку? Любим, любим, особенно грефневую..."
 
 Профиль Отправить личное сообщение Персональный альбом  
 
 Сообщение 04 июл, 2017, 21:19     Re: М-4. ДОН. Объезды пробок и всё остальное что с ней связа
 
Не в сети
Аватара пользователя

С нами с: 05.05.2011
Сообщения: 1971
Изображения: 146
Откуда: Тамбов
den_s писал(а):
С 2014 года они отпускаются только по рецепту формы 107.
Просто есть аптекари, что нарушают закон. но мне таковые в Москве давно не попадались

У меня сын студент покупает в Москве фенибут без проблем. Все дело в том, что они являются рецептурными, но не учетными лекарственными средствами, как и антибиотики. Поэтому тут на усмотрение провизора.


 
 Профиль Персональный альбом  
 
 Сообщение 04 июл, 2017, 22:08     Re: М-4. ДОН. Объезды пробок и всё остальное что с ней связа
 
Не в сети
Аватара пользователя

С нами с: 09.07.2008
Сообщения: 21490
Изображения: 24
Откуда: Moscow
В моем районе мне его не продают, видимо на наркомана похож :)
Вот на даче в областной аптеке - без проблем
Но я в этом году забил - толку не видно



_________________
Денис
"Вы любите Кафку? Любим, любим, особенно грефневую..."
 
 Профиль Отправить личное сообщение Персональный альбом  
 
 Сообщение 04 июл, 2017, 23:01     Re: М-4. ДОН. Объезды пробок и всё остальное что с ней связа
 
Не в сети

С нами с: 04.07.2017
Сообщения: 12
Откуда: Москва
vag2 писал(а):
Кто ездит ночью, научите не спать двое суток.


не знаю, мне это достаточно легко дается. У меня наоборот проблема бывает уснуть после суток езды. Организм вроде хочет спать, но глаза не закрываются. Как буд-то подпорки стоят.
Снимаю этот симтом красным сухим ))

А в дороге от сна кока-кола спасает. Энергетики не пью, от кофе только больше спать хочу. А глоток колы иногда очень спасает


 
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Сообщение 05 июл, 2017, 5:50     Re: М-4. ДОН. Объезды пробок и всё остальное что с ней связа
 
Не в сети
Аватара пользователя

С нами с: 05.05.2011
Сообщения: 1971
Изображения: 146
Откуда: Тамбов
Sava86 писал(а):
А в дороге от сна кока-кола спасает. Энергетики не пью, от кофе только больше спать хочу. А глоток колы иногда очень спасает

Странно, и в коле и кофе содержится кофеин. Я тоже пью колу, но от кофе у меня давление подскакивает.


 
 Профиль Персональный альбом  
 
 Сообщение 05 июл, 2017, 11:01     Re: М-4. ДОН. Объезды пробок и всё остальное что с ней связа
 
Не в сети

С нами с: 04.07.2017
Сообщения: 12
Откуда: Москва
letyurij писал(а):
Sava86 писал(а):
А в дороге от сна кока-кола спасает. Энергетики не пью, от кофе только больше спать хочу. А глоток колы иногда очень спасает

Странно, и в коле и кофе содержится кофеин. Я тоже пью колу, но от кофе у меня давление подскакивает.


Кофе то оно тоже разное. Если взять растворимое, то там кофеина почти нет, а то что есть лучше вообще не пить.
А зерновое. Ну по трассе его сложно найти достойное. И пить тогда нужно эспрессо. От него не то что бы давление, но сердечко постукивает как от энергетика.

В коле кофеина достаточно мало, видимо огромным кол-ом сахара достигается эффект бодрости.


А про растворимый еще раз скажу, не пейте его вообще, а особенно ночью в дороге. Он бодрит 10-20 минут, после чего начинается обратный эффект


 
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Сообщение 05 июл, 2017, 11:13     Re: М-4. ДОН. Объезды пробок и всё остальное что с ней связа
 
Не в сети
Аватара пользователя

С нами с: 05.05.2011
Сообщения: 1971
Изображения: 146
Откуда: Тамбов
Sava86 писал(а):
В коле кофеина достаточно мало, видимо огромным кол-ом сахара достигается эффект бодрости

Точно не от сахара. От кофеина, т. к. я пью колу "зеро". Я как то посчитал в литре колы содержится кофеина примерно как в чашке кофе.


 
 Профиль Персональный альбом  
 
 Сообщение 05 июл, 2017, 11:50     Re: М-4. ДОН. Объезды пробок и всё остальное что с ней связа
 
Не в сети
Аватара пользователя

С нами с: 24.05.2010
Сообщения: 1766
Изображения: 5
Откуда: Г. Москва
Sava86 писал(а):
Когда у тебя отпуск летом только 2 недели, то тут каждый день на счету. Прождать (потратить) 2 дня,

А не проще ли взять отпуск, например, со среды по среду?



_________________
Скажи мне, чей Крым, и я скажу кто ты... (с) vk
http://dvoryannikov.ru
 
 Профиль Отправить личное сообщение Персональный альбом  
 
 Сообщение 05 июл, 2017, 12:46     Re: Научите не спать за рулём
 
Не в сети
Аватара пользователя

С нами с: 05.05.2011
Сообщения: 1971
Изображения: 146
Откуда: Тамбов
Dvoryannikov писал(а):
А не проще ли взять отпуск, например, со среды по среду?

Тогда уж лучше по четверг. И тут пятниццо :Yahoo!: :beer:


 
 Профиль Персональный альбом  
 
 Сообщение 05 июл, 2017, 12:55     Re: Научите не спать за рулём
 
Не в сети
Аватара пользователя

С нами с: 01.07.2010
Сообщения: 2698
Изображения: 0
Откуда: Старая Русса
О моих способах.

Целую ночь напролёт я конечно не езжу, максимум до 3 часов ночи, потом сон, хоть в машине, не меньше 2 часов. Но я не об этом.

Если я еду в другой город (например СПб), по загруженной трассе, буду весь день (+-) за рулём, то во-первых, стараюсь выспаться. Во-вторых, готовлю с собой поллитровый термос с натуральным кофе. Его потягиваю по дороге, и уже в Питере.
Далее, если приходится там мотаться по городу и ждать (жену, детей), обязательно кимарю в машине.

Если еду в Крым, кроме первых двух пунктов добавляется коврик/циновка. На неё я ложусь во время остановок, полностью расслабляюсь и пытаюсь покимарить минут 20.
В этот раз планирую с собой взять два поллитровых термоса с кофе: в первом - обычный, заварной, во-втором - тоже заварной, но более крепкий. Его буду разбавлять кипятком на второй день пути.


 
 Профиль Отправить личное сообщение Персональный альбом  
 
 Сообщение 05 июл, 2017, 13:21     Re: Научите не спать за рулём
 
Не в сети
Аватара пользователя

С нами с: 09.07.2008
Сообщения: 21490
Изображения: 24
Откуда: Moscow
Ну я вот в отпуске больше не хочу насилия над организмом, особенно на обратном пути, чтобы не отдохнувшим быть, а измочаленным в дороге? Видимо, для меня и пробки - меньшее зло, чем недосыпание.
По прошлому опыту, как-то неинтересно, приехав в Крым тупо дрыхнуть сутки :(



_________________
Денис
"Вы любите Кафку? Любим, любим, особенно грефневую..."
 
 Профиль Отправить личное сообщение Персональный альбом  
 
 Сообщение 05 июл, 2017, 13:39     Re: М-4. ДОН. Объезды пробок и всё остальное что с ней связа
 
Не в сети

С нами с: 04.07.2017
Сообщения: 12
Откуда: Москва
Dvoryannikov писал(а):
Sava86 писал(а):
Когда у тебя отпуск летом только 2 недели, то тут каждый день на счету. Прождать (потратить) 2 дня,

А не проще ли взять отпуск, например, со среды по среду?

теряются 2 дня, которые я как раз на дорогу закладываю.
Т.е. если брать с выходных по выходные, то по сути ты отдыхаешь 16 дней (т.к. добавляются первые выходные)
Если со средины недели, то получается 14 чистых дней. Отнимай дорогу и получается всего 12.
PS дорогу считаю сутки туда-сутки обратно. Мне лично хочется эти 2 дня провести на юге.

Добавлено спустя 5 минут 41 секунду:
letyurij писал(а):
Sava86 писал(а):
В коле кофеина достаточно мало, видимо огромным кол-ом сахара достигается эффект бодрости

Точно не от сахара. От кофеина, т. к. я пью колу "зеро". Я как то посчитал в литре колы содержится кофеина примерно как в чашке кофе.

Ну там вместо сахара, сахарозаменители (чудо то не бывает).
Дальше в организме примерно одинаковые процессы происходят. Выделяется инсулин и тп

В целом сахар в дороге помогает от сна. Конфетка допустим с кофе лучше чем просто кофе.


 
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Сообщение 05 июл, 2017, 14:01     Re: Научите не спать за рулём
 
Не в сети

С нами с: 20.07.2013
Сообщения: 2998
Откуда: Москва
А я ночью не ездюю, ну его нах!


 
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Сообщение 05 июл, 2017, 14:06     Re: Научите не спать за рулём
 
Не в сети
Аватара пользователя

С нами с: 05.05.2011
Сообщения: 1971
Изображения: 146
Откуда: Тамбов
Sava86 писал(а):
Ну там вместо сахара, сахарозаменители (чудо то не бывает).
Дальше в организме примерно одинаковые процессы происходят. Выделяется инсулин и тп
Нет. На сахзамы ничего не выделяется, ибо не на что, там нуль углеводов и нуль калорий.


 
 Профиль Персональный альбом  
 
 Сообщение 05 июл, 2017, 14:11     Re: М-4. ДОН. Объезды пробок и всё остальное что с ней связа
 
Не в сети

С нами с: 28.08.2016
Сообщения: 82
Откуда: Нальчик
Sava86 писал(а):
теряются 2 дня, которые я как раз на дорогу закладываю.
Т.е. если брать с выходных по выходные, то по сути ты отдыхаешь 16 дней (т.к. добавляются первые выходные)
Если со средины недели, то получается 14 чистых дней. Отнимай дорогу и получается всего 12.
PS дорогу считаю сутки туда-сутки обратно. Мне лично хочется эти 2 дня провести на юге.


Можно взять больничный, если в норм отношениях со своим участковым врачом. и продлить отпуск дня на четыре.


 
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Сообщение 05 июл, 2017, 14:22     Re: Научите не спать за рулём
 
Не в сети
Аватара пользователя

С нами с: 09.07.2008
Сообщения: 21490
Изображения: 24
Откуда: Moscow
Если это делать каждый год после отпуска, на работе могут не так понять :)

letyurij писал(а):
Нет. На сахзамы ничего не выделяется, ибо не на что, там нуль углеводов и нуль калорий.


инсулин выделяется только под воздействием молекул глюкозы.
Но она, конечно, содержится не только в сахаре, а и в углеводах, но в значительно меньшем объеме просто.



_________________
Денис
"Вы любите Кафку? Любим, любим, особенно грефневую..."
 
 Профиль Отправить личное сообщение Персональный альбом  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 Страница 1 из 3 [ Сообщений: 56 ]  На страницу 1, 2, 3  След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 7


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

cron


Размещение рекламы на сайте adybov.ru